Sport to zdrowie! Buty sportowe dla aktywnych kobiet 0
Sport to zdrowie! Obuwie sportowe dla aktywnych kobiet

Sport to nieodłączna część naszego życia. Niektórzy kochają treningi w najróżniejszej formie, bieganie, chodzenie na siłownie, cross-fit te osoby kochają uwalniane endorfiny podczas treningu, a niektórzy nie myślą o ćwiczeniach pozytywnie. Obie te grupy łączy jednak coś bardzo ważnego. Do treningów chcą mieć jak najwygodniejsze i wytrzymalsze obuwie sportowe damskie. Czy szukasz butów na siłownię czy do biegania w tym blogu postaram się przybliżyć Ci na co powinieneś zwrócić uwagę podczas zakupu butów sportowych damskich. 

 

Jakie buty sportowe damskie na trening? 

Bardzo ważne przy treningu jest sam wybór obuwia w jakim będziemy trenować, jeżeli jesteśmy amatorami to nie musimy wydawać dużych kwot na profesjonalne obuwie. W takim przypadku wystarczą tańsze opcje, które mimo niższej ceny nie różną się bardzo jakością wykonania i wygodą. Na początku musimy zastanowić się jakie formy treningu będziemy uprawiać, ponieważ jest tego naprawdę dużo. Buty do biegania będą różniły się od butów na siłownię lub na aerobik. Istnieją również uniwersalne modele, które można będzie założyć do wszystkiego. 

 W naszej ofercie posiadamy wiele sportowych butów damskich, które nadają się nie tylko do uprawiania sportu, ale też do codziennego użytku. Obuwie sportowe powinno być wygodne, posiadać solidną podeszwę, w której nie będziemy się ślizgać oraz pewnie zabezpieczać staw skokowy przed skręceniami. Dlatego warto spojrzeć na ofertę sklepu LaButy.pl. 

 

Jak wybrać odpowiednie buty sportowe dla pań? 

Kobiety, które szukają obuwia sportowego na trening lub do biegania powinny skupić się na wygodzie oraz praktyce danej pary butów. Wiadomo również, że chcemy prezentować się najlepiej jak możemy nawet w trakcie wyczerpujących treningów, dlatego bardzo ważny jest również wygląd i styl obuwia. W stylizacjach na siłownie panuje zasada jednolitości kolorów. Czarne buty najbardziej pasują do czarnych kompletów treningowych, a białe buty sportowe najlepiej stylizują się z białymi kompletami treningowymi. Warto również zwrócić uwagę na odpowiedni rodzaj zapięcia obuwia. W tym wypadku szczególnie polecamy buty sportowe sznurowane. Raczej nie polecamy wybierać butów na rzepy lub slip-on. 

Buty na trening powinny również mieć odpowiedni rozmiar. Szczególnie w zakupach przez Internet warto zwrócić poświęcić kilka chwil na dokładnie zmierzenie stopy i wybranie odpowiedniego rozmiaru. Źle dobrana długość obuwia może nieść za sobą niemiłe konsekwencję, gdzie najlżejszymi są odciski lub ból palców, a najgorszymi kontuzje ciągnące się miesiącami. 

 Co z materiałem zewnętrznym? Przy wyborze butów sportowych kobiety powinny celować w lekkie i przewiewne obuwie, aby nasza stopa miała wentylacje nawet podczas najcięższych treningów. Lekkie adidasy sportowe damskie z mocną amortyzującą podeszwą i wygodną wkładką to idealne obuwie do treningu. 

 

Jak dopasować buty damskie do różnych form treningu? 

Jak wszyscy dobrze wiemy nie każda forma treningu potrzebuje butów z tymi samymi właściwościami treningowymi. Ba! Nawet istnieją takie formy ćwiczeń, które lepiej wykonywać bez obuwia, jak aerobik w basenie lub bieganie po plaży, ale na potrzebę tego tekstu skupimy się na temacie jakich butów potrzebujesz do danego rodzaju treningu. 

Zacznijmy od popularnego biegania. Pozytywne wpływy biegania zna każdy, spalanie tkanki tłuszczowej, lepsze samopoczucie, endorfiny biegacza itd. Skupmy się na butach damskich sportowych. Bo te do biegania muszą mieć kilka charakterystycznych cech. Przede wszystkim amortyzująca podeszwa pod piętą. Wsparcie ścięgna Achillesa oraz guza piętowego podczas biegania jest niezbędne, aby nie nabawić się kontuzji. Takowa wkładka zwiększa dystans między stopą, a ziemią jako takowa poduszka. Idealne buty do biegania damskie powinny również być lekkie i być stworzone z przewiewnej i cienkiej, ale wytrzymałej siatki. W lekkim obuwiu po prostu łatwiej się biega, mamy na sobie mniej, przez co jesteśmy lżejsi. Buty do biegania damskie powinny mieć lekką i przewiewną siatkę, ponieważ podczas treningów nasze ciało wytwarza pot w celu ochłodzenia się, a nic bardziej nie ochładza naszych stóp jak lekki materiał przepuszczający powietrze w butach sportowych damskich. Warto wybrać obuwie wysokiej jakości, ponieważ inaczej ryzykujemy naszym zdrowiem. Pamiętajmy, że obuwie tego typu przyda się do wszystkich sportów, w których występują szybkie i rytmiczne wyskoki i nasze ścięgna i więzadła w dolnej części ciała są narażone na urazy. Dodatkowo nie istnieją i nigdy nie będą istnieć buty damskie do biegania, które ochronią nas przed każdą kontuzją. Musimy pamiętać o dobrej rozgrzewce i regeneracji po treningu. 

Jakie obuwie założyć na siłownię? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet, które niewiedzą czy wypada pójść na siłownię na przykład w trampkach. Na siłownie nie potrzebujemy profesjonalnego obuwia. Co więcej nawet trampki będą ok. Ważną kwestią w butach damskich na siłownie jest ich przyczepność do nogi. Buty nie mogą nam się ześlizgiwać ze stopy podczas wykonywania różnych ćwiczeń. Dlatego buty jak klapki czy sandały damskie raczej odpadają tak samo buty zapinane na sprzączkę. Bardzo ważną kwestią w obuwiu na siłownię jest podeszwa, najlepiej użyć antypoślizgowej, aby mieć pewny grunt pod nogami i nie poślizgnąć się podczas wykonywania ćwiczeń. Podsumowując buty damskie na siłownię nie muszą być profesjonalne i bardzo drogie wystarczy dobrze dobrany rozmiar, antypoślizgowa podeszwa i dobrze trzymające się buty. 

Buty do crossfitu lub fitnessu dla kobiet. Jakie są najlepsze buty damskie do fintessu? W tym wypadku podobnie jak w wyborze butów do biegania warto dokonać przemyślanego zakupu. Buty do fitnessu powinny być lekki i wygodne, ale zapewniać stabilizacje w stawach skokowych, które są narażone podczas częstych podskoków i szybkiego ruchu nogami. Dodatkowym atutem w butach sportowych damskich do crossfitu będzie miękka i amortyzująca powłoka na piętach, która sprawi, że każdy gwałtowny odruch będzie stłumiony przez wspomaganie pięty, czyli najbardziej narażonej na wstrząsy części naszej stopy. Wygoda oraz wygląd i styl obuwia wydają się najbardziej optymalnymi wytycznymi podczas wyboru obuwia damskiego do uprawiania sportu.  

Co, jeżeli ćwiczymy na różne sposoby i chcemy używać tego samego obuwia damskiego sportowego? Istnieją modele uniwersalne, które nadają się do wielu form treningu. Na przykład buty, które używasz do biegania mogą posłużyć Ci jako te na siłownię lub na fitness. Buty damskie do biegania charakteryzują się tym, że tak naprawdę można w nich wykonać każdą formę treningu. Pójdziesz w nich na długi spacer, na siłownię lub mogą również być twoimi butami na co dzień. Buty sportowe damskie idealnie wpasują się w role butów na co dzień. Jeżeli masz prace, gdzie wygodne obuwie to podstawa to będzie to świetny wybór. Buty damskie do biegania również przydadzą się osobom, które spędzają większość dnia na nogach.  

Nie ważne jak spędzasz czas lub jakie formy treningu preferujesz. Buty damskie sportowe powinny znaleźć się w twojej szafie. 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl